Vous avez probablement entendu dire que l'Apple Watch est désormais capable de capturer une mesure par électrocardiogramme (ECG) de votre rythme cardiaque aux États-Unis et en Europe, ce qui permet à votre appareil de surveiller la fibrillation auriculaire (FA).
Le système fonctionne en créant un circuit inoffensif et indolore sur votre corps qui permet à l'Apple Watch d'effectuer l'ECG grâce à des électrodes à l'arrière de l'appareil et dans la Digital Crown.
Remarque: vous ne pouvez utiliser cette fonction que si vous possédez une Apple Watch 4 - cependant, tous les modèles pourront surveiller les rythmes cardiaques irréguliers et vous avertir si la mise au point automatique est détectée.
Si vous souhaitez vous installer à l'aide de la fonction ECG de l'Apple Watch, vous devrez d'abord suivre quelques étapes pour commencer à obtenir les données souhaitées à partir de votre fréquence cardiaque.
1. Téléchargez le dernier logiciel sur la montre et l'iPhone
Vous devrez être sur Watch OS 5.2 et idéalement la dernière version d'iOS 12 sur votre combiné (actuellement 12.2), afin d'activer cette fonctionnalité pour fonctionner sur les deux appareils.
Assurez-vous que vous avez au moins 50% de puissance sur les deux (ou, mieux encore, connectez-les à l'alimentation) et téléchargez et installez.
- Comment télécharger watchOS 5
- Comment télécharger iOS 12
2. Ouvrez l'application Santé et configurez l'ECG
Appuyez sur l'application ECG sur votre montre (indiquée par une petite onde de battement de cœur) et il vous sera demandé de `` Configurer l'application ECG '' dans l'application Santé sur votre téléphone.
Ouvrez ladite application sur votre combiné et vous serez invité à entrer votre date de naissance - seules les personnes de plus de 22 ans seront autorisées à exécuter l'ECG.
Si vous ne voyez pas cette invite, appuyez sur «Données de santé», puis sur «Cœur», puis sur «Électocardiogramme (ECG).
3. Renseignez-vous sur son fonctionnement
Avant de pouvoir effectuer votre premier ECG, vous devrez passer par un certain nombre d'écrans expliquant ce que c'est et ce que signifieront les résultats. Ce sera soit le rythme sinusal, où tout est uniforme, soit l'AF, où il y a un motif irrégulier, soit «non concluant», où votre lecture n'a pas été prise correctement.
Cela peut se produire si vous n'êtes pas assis immobile ou si votre fréquence cardiaque est trop élevée (supérieure à 120 battements par minute) ou trop basse (inférieure à 50 battements par minute).
Vous serez ensuite informé de la façon de prendre le meilleur ECG. Mais avant de pouvoir commencer (et c'est important à savoir), Apple veut que vous sachiez que la Watch 4 ne peut pas:
- Détecter une crise cardiaque
- Détecter les caillots sanguins ou un accident vasculaire cérébral
- Impossible de surveiller l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie ou d'autres problèmes d'arythmie
4. Commencez la lecture
Donc, pour prendre la lecture, assurez-vous que la Watch 4 est sur le bon poignet (comme vous l'avez configuré dans l'application Watch), puis placez votre doigt sur la Digital Crown.
Comme mentionné, cela complètera le circuit et lancera le test de 30 secondes. Voici ce qu'Apple vous conseille de faire pour obtenir la meilleure lecture:
- Reposez vos bras sur vos genoux ou sur une table
- Essayez de vous détendre et de ne pas trop bouger
- Assurez-vous que la montre est bien ajustée, mais pas trop serrée
- Gardez votre poignet et votre montre propres et secs
- Éloignez-vous de tout appareil électronique branché sur une prise, car cela peut provoquer des interférences
5. Vérifiez vos lectures
Pendant la lecture, vous verrez l'onde de pouls s'afficher sur l'écran de l'Apple Watch - dès que c'est fait, vous obtiendrez un buzz sur votre iPhone affichant les données dans une taille plus grande.
Votre Apple Watch et votre iPhone vous diront si vous avez un rythme sinusal, des signes de FA ou un résultat non concluant - vous pouvez ensuite exporter les données vers un PDF pour les envoyer à un médecin si vous décidez de consulter un médecin.
Ces tests sont enregistrés dans l'application Santé sur votre iPhone, vous pourrez donc voir comment les choses progressent au fil du temps. Cependant, rappelez-vous que ce test est conçu pour vérifier les irrégularités de votre rythme cardiaque, pas pour montrer que vous êtes en meilleure forme - n'utilisez donc ce test que lorsque vous voulez vérifier que votre cœur fait ce qu'il est censé faire.
- La fonction ECG de l'Apple Watch 4 pourrait sauver des vies - mais votre cœur est-il compétitif?