Vous avez un nouveau Fitbit? La bonne nouvelle est qu'il est facile de le mettre en marche, de sorte que vous puissiez ensuite vous mettre en marche (ou au moins marcher ou faire de l'exercice) et suivre votre activité.
Que vous ayez opté pour un Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa 2, Fitbit Alta HR ou tout autre tracker, le processus de configuration est similaire, donc ce guide s'applique à tous, et couvre également l'utilisation de votre Fitbit avec Android et Appareils iOS.
En savoir plus: Fitbit Inspire HR
Alors lisez ci-dessous pour un guide complet sur la configuration de votre portable, y compris le téléchargement de l'application Fitbit, son association avec votre téléphone et la définition des objectifs, et préparez-vous à être en forme.
Mettre sous tension
Une fois que vous avez déballé votre Fitbit, vous voudrez l’allumer et vous assurer qu’il dispose d’une batterie. Si ce n'est pas le cas, branchez-le d'abord pendant un certain temps - bien que vous puissiez tout de même vous installer pendant que votre Fitbit est branché, donc même s'il est partiellement chargé, vous pouvez aussi lui donner un coup de pouce supplémentaire.
Certains produits Fitbit peuvent également nécessiter un peu plus de batterie, nous vous recommandons donc de tout brancher et de partir pendant une demi-heure environ pour garantir que le tracker aura suffisamment de temps pour démarrer. Une fois que votre Fitbit est au moins à moitié chargé, vous êtes prêt à partir.
Téléchargez l'application Fitbit
Une fois que vous avez allumé votre Fitbit, c'est en fait votre téléphone que vous voudrez vous tourner en premier, car vous devez télécharger l'application Fitbit, qui est disponible pour iOS et Android, alors dirigez-vous vers la boutique d'applications de votre choix et téléchargez il.
Il est même disponible pour Windows 10 sur votre ordinateur, et si vous n'avez pas de téléphone ou de tablette compatible, ni d'appareil Windows 10, vous pouvez télécharger Fitbit Connect, qui fonctionne avec Windows 8.1 et Mac.
Inscrivez-vous et associez
Démarrez l'application et elle vous demandera de vous connecter ou de créer un compte. Si vous créez un compte, il vous demandera immédiatement quel type de tracker Fitbit vous configurez. Sélectionnez le vôtre, puis appuyez sur le bouton "Configurer votre Fitbit".
Entrez votre e-mail et un mot de passe que vous souhaitez utiliser pour votre compte Fitbit, puis l'écran suivant vous demandera de renseigner votre nom, votre date de naissance, votre taille, votre poids et votre sexe.
Une fois que vous avez saisi vos informations, appuyez sur "créer un compte" et acceptez les conditions générales. L'application vous demandera ensuite de brancher votre Fitbit, le processus exact pour lequel peut varier selon l'appareil, mais sera affiché à l'écran.
Notez, cependant, que si votre Fitbit est alimenté, l'application devrait le trouver même si vous ne le branchez pas en premier, assurez-vous simplement qu'il est à proximité de votre téléphone et que Bluetooth est activé.
Ensuite, un numéro à 4 chiffres s'affichera sur l'écran de votre Fitbit (si votre Fitbit en a un) et vous serez invité à le saisir dans l'application.
Si votre Fitbit n'a pas d'écran, il vous sera alors demandé de le toucher. Quoi qu'il en soit, une fois que vous avez terminé, votre téléphone (ou tout ce sur quoi vous exécutez l'application) devrait être associé à votre Fitbit, bien que, d'après notre expérience, cela puisse prendre environ quelques minutes.
Notez que si vous avez déjà un compte, le processus est similaire, mais pour commencer, vous devez vous connecter, puis accédez à l'écran de votre compte (l'icône en haut à droite du tableau de bord de l'application Fitbit), puis appuyez sur `` configurer un appareil'.
Notez également que si vous avez un Fitbit Ionic ou Fitbit Versa, le processus de configuration est légèrement différent, car après l'avoir couplé avec votre téléphone, vous serez invité à connecter votre Fitbit à votre réseau Wi-Fi, et le portable en profitera. pour installer les mises à jour.
Fixez-vous des objectifs
Une fois l'association effectuée, vous serez invité à saisir le nom que vous souhaitez que votre Fitbit vous appelle, puis à parcourir les quelques écrans suivants qui vous donneront un bref aperçu de l'utilisation de votre Fitbit.
Sélectionnez le poignet sur lequel vous porterez votre coach électronique et d'autres préférences spécifiques à l'appareil et vous êtes presque prêt à partir.
Avant de commencer, l'application Fitbit vous demandera également de sélectionner un objectif, que ce soit la gestion de votre poids, l'amélioration de votre sommeil ou un certain nombre d'autres options.
Il expliquera ensuite pourquoi vous avez cet objectif et proposera des cibles suggérées pour vous aider à l'atteindre. Vous devrez également sélectionner une cible d'étape si cela ne faisait pas partie de l'objectif qu'elle vous a proposé, et vous pourrez éventuellement définir des objectifs supplémentaires, après quoi vous serez redirigé vers le tableau de bord de l'application et prêt à bouger.
Et ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas sûr de l'un de ces objectifs: vous pouvez les modifier à tout moment depuis l'application.
Quels paramètres souhaitez-vous modifier immédiatement?
Une fois que vous avez parcouru l'écran principal de l'application Fitbit (qu'il appelle le tableau de bord), vous voudrez peut-être modifier certains paramètres, ou du moins être au courant.
D'une part, pour rendre son suivi plus précis, vous voudrez peut-être entrer votre longueur de foulée (après l'avoir mesurée au préalable).
Pour ce faire, appuyez sur le bouton en haut à droite du tableau de bord, puis sélectionnez «Paramètres avancés», puis «Longueur de foulée».
À partir de l'écran Paramètres avancés, vous pouvez également faire des choses comme changer les unités qu'il utilise et choisir le jour où vous voulez que la semaine commence à des fins de suivi.
En revenant d'un écran, vous trouverez une gamme d'autres paramètres, peut-être plus particulièrement la possibilité de modifier vos objectifs, et des `` Notifications '', qui vous permettent de modifier exactement ce dont vous êtes informé - il y a beaucoup de bascules ici et de les laisser tout activé peut entraîner de nombreuses notifications, vous voudrez peut-être choisir.
De retour sur l'écran principal de l'application, si vous appuyez à la place sur votre tracker de fitness (juste à gauche du menu précédent), vous pouvez le synchroniser manuellement et modifier divers paramètres de l'appareil, tels que le style d'horloge qu'il utilise.
- Meilleures applications Fitbit et cadrans: que télécharger pour votre Fitbit Ionic ou Versa
Configurer un deuxième Fitbit
Vous n'êtes pas limité à un seul Fitbit. Nous ne savons pas pourquoi vous voudriez en porter deux, mais si vous le faites, vous pouvez appuyer sur le bouton en haut à droite de l'écran principal de l'application, appuyer sur "configurer un appareil" et suivre à nouveau le processus ci-dessus.
Une fois votre nouveau Fitbit ajouté à votre compte, vous pouvez les gérer tous les deux à partir de l'écran des appareils, qui se trouve sur la même page que l'option «Configurer un appareil».
Cela fonctionne également si vous avez acheté un appareil Fitbit qui n'est pas un appareil portable, comme les balances intelligentes de l'entreprise, car ils sont également liés à votre compte Fitbit.
Il est maintenant temps de partir
Vous êtes maintenant prêt à utiliser votre tracker de fitness, il est donc temps de déterminer quel sera votre premier exercice ou de commencer à jouer avec les fonctionnalités de votre prochaine smartwatch ou tracker Fitbit.
- Consultez notre guide sur les meilleurs conseils à essayer avec votre tracker de fitness