Revue de deux minutes
Le Polar Unite est un tracker de fitness pour tous ceux qui débutent dans l'entraînement, veulent devenir plus actifs en général ou se remettent à faire de l'exercice après une pause. C'est tout un changement de rythme pour Polar - une entreprise qui s'est depuis longtemps spécialisée dans la technologie pour les athlètes de plein air sérieux, et dont la dernière montre (la Polar Grit X) est conçue pour les ultra-coureurs et les vététistes.
Le Polar Unite est un appareil simple mais bien construit, avec surveillance de la fréquence cardiaque toute la journée, suivi du sommeil, exercices de respiration et surveillance de l'entraînement intégrés, et une superbe application compagnon sous la forme de Polar Flow pour fournir une mine d'informations sur votre activité quotidienne (ou absence d'activité).
L'éléphant dans la pièce est le manque de GPS à bord - l'Unite ne peut suivre la vitesse et la distance des entraînements en plein air que si vous portez également votre téléphone. En fait, cela ressemble beaucoup à un Ignite avec cette fonctionnalité clé dépouillée et un groupe plus confortable.
Le Unite est un excellent appareil, mais il est difficile de le recommander quand vous pouvez acheter le Polar Ignite pour un peu plus. Peut-être que dans quelques mois, l'Unite commencera également à bénéficier de réductions, ce qui en fera plus un challenger, mais pour le moment, nous opterions plutôt pour l'Ignite.
Prix et disponibilité
Le Polar Unite a été lancé le 1er juillet 2022-2023 et est au prix de 134,50 £ / 149,95 $ / 249 AU $. Les bandes supplémentaires sont disponibles dans une gamme de couleurs et de matériaux et commencent à 22,95 $ / 20,50 £ / 39,99 $ AU.
Conception
Le Polar Unite ressemble beaucoup au Polar Ignite, avec la même taille de boîtier de 43 mm et un design minimaliste, et ne pèse que 3 g de moins. Comme l'Unite, il dispose d'un écran couleur lumineux qui est clair et facilement lisible même en plein soleil, mais qui a tendance à s'éteindre assez rapidement (vraisemblablement pour économiser l'énergie).
Le Polar Unite est fourni avec un bracelet en silicone texturé et est disponible en quatre couleurs: des nuances vives de rose et de bleu, et plus calme en noir et blanc. D'autres couleurs et matériaux de bracelet sont disponibles sur la boutique en ligne de Polar moyennant des frais supplémentaires.
Le bracelet en silicone est sécurisé avec un type de boucle simplifié, sans pièces métalliques. Il faut un peu de temps pour s’y habituer, car il se fixe de manière opposée à ce que vous attendez. Tout d'abord, décidez du serrage de la bande et poussez une épingle en plastique dur à travers la bande de silicone, puis rentrez l'extrémité libre de l'intérieur.
Exécuter cette manœuvre avec votre main non dominante est un peu délicat au début, mais c'est très sûr et extrêmement confortable, ce qui est particulièrement important la nuit (plus sur le suivi du sommeil plus tard).
Les courroies sont faciles à remplacer, sans outils spéciaux ni petits tournevis nécessaires; les goupilles à dégagement rapide sont encastrées pour ne jamais être rétractées accidentellement, mais peuvent être libérées à la main lorsque vous avez envie de changer de style.
Le chargeur du Polar Unite est un autre point fort du design. Alors que la plupart des trackers de fitness que nous avons testés utilisent une sorte de pince à ressort qui peut être fastidieuse pour s'aligner correctement, le chargeur du Polar Unite est un seul morceau de plastique rigide qui se clipse fermement à l'arrière de la montre, puis se branche dans un Prise USB.
Il faut beaucoup de travail pour créer quelque chose d'aussi simple. Il est impossible de désaligner les connecteurs, il n'y a pas de câbles à craindre et le chargeur a même une boucle à une extrémité pour que vous puissiez le fixer à un porte-clés.
Expérience utilisateur
Polar indique que l'Unite peut durer jusqu'à quatre jours avec le suivi continu de la fréquence cardiaque activé, et que cette estimation s'est vérifiée lors de nos tests, avec deux charges par semaine pour que tout fonctionne bien.
Pour démarrer une activité, appuyez deux fois sur le bouton sur le côté gauche du boîtier et appuyez sur «Démarrer l'entraînement». formation de tarte ». Vos options incluent la marche en plein air, la course à pied, le cyclisme, le yoga, les exercices de groupe (Zumba, par exemple), la natation, le cyclisme en salle, la course sur tapis roulant, la musculation, «autre extérieur» et «autre intérieur». Le boîtier est étanche, il n'y a donc pas de soucis pour la transpiration ou l'eau de la piscine.
Si la batterie est faible, l'Unite ne vous permettra pas de démarrer le suivi d'activité, qui est une fonctionnalité de conception réfléchie qui permet d'éviter le problème de partir pour une course, seulement pour que votre tracker de fitness meurt à mi-chemin, perdant tous vos progrès. . Si vous décidez de continuer et de commencer à vous entraîner quand même, le moniteur de fréquence cardiaque détectera toujours que vous faites de l'activité physique et l'enregistrera dans l'application en tant que telle, mais vous ne pourrez pas voir votre vitesse, votre distance. ou d'autres données d'entraînement utiles.
Lorsque vous avez terminé votre activité, maintenez le bouton de retour enfoncé pendant trois secondes (un compte à rebours apparaîtra) pour l'enregistrer. Gardez à l'esprit que vous devrez à nouveau maintenir le bouton avec l'application ouverte pour synchroniser vos données avec l'application - cela ne se fera pas automatiquement. Plus à ce sujet sous peu.
La nuit, le Polar Unite utilise votre fréquence cardiaque et votre agitation pour surveiller votre sommeil. Il n’existe pas de capteur SPO2 pour détecter les changements de saturation en oxygène dans le sang, bien que l’analyse approfondie fournie par l’application Polar Flow puisse vous fournir des informations utiles si vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil et que vous vous sentez souvent étourdi le matin.
Application compagnon
Polar propose deux applications complémentaires pour ses différents trackers de fitness. L’application Polar Beat est spécialement conçue pour la course à pied et les entraînements plutôt que pour le suivi des activités quotidiennes. Elle est l’application complémentaire utilisée par les trackers de fitness et le moniteur de fréquence cardiaque sérieux de la société.
L'application Polar Flow est une affaire beaucoup plus accessible, avec un accent sur le suivi de vos mouvements tout au long de la journée, et est l'application utilisée par le Polar Unite et - vous l'avez deviné - l'Ignite.
Maintenez le bouton de retour de Unite pour synchroniser votre activité récente avec Polar Flow. Cette opération doit être effectuée manuellement et ne peut être effectuée que lorsque l'application Polar Flow est ouverte - vos données ne seront pas synchronisées en arrière-plan.
Chaque jour, Polar Flow crée un diagramme à secteurs qui se remplit progressivement de différentes couleurs pour refléter la façon dont vous avez passé votre temps (assis immobile, marcher, faire de l'exercice et dormir). Il peut être éclairant de voir combien de temps vous passez à votre bureau (par exemple) et une bonne motivation pour sortir et bouger plus fréquemment. Si vous restez immobile pendant 55 minutes, vous recevrez un avertissement indiquant que vous devriez commencer à vous déplacer dans les cinq prochaines minutes.
Si vous ne le faites pas et restez sur place pendant une heure entière, vous recevrez un tampon d'inactivité - une marque noire littérale sur votre dossier. Vous pouvez obtenir un tampon d'inactivité même si vous avez atteint ou dépassé votre objectif d'activité quotidienne - il s'agit de ne pas être sédentaire. Vous n'obtiendrez pas de timbres d'inactivité pendant que vous dormez, même si vous faites une sieste à la moitié de la journée.
L'un des points forts de l'application Polar Flow est son suivi du sommeil. Comme la plupart des trackers de sommeil, il calculera vos habitudes de sommeil tout au long de la nuit, avec des périodes de sommeil léger, de sommeil paradoxal, de sommeil profond et d'interruptions. Cependant, Polar Flow vous donnera également un score de recharge, destiné à montrer à quel point votre sommeil a été efficace pour vous aider à vous remettre des exigences de la veille.
Votre score de recharge est basé sur deux facteurs: la charge de sommeil et la charge ANS (système nerveux autonome). La charge de sommeil est basée sur la durée globale de votre sommeil, le nombre de fois où votre sommeil a été interrompu et la quantité de sommeil paradoxal et profond que vous avez réussi à obtenir.
ANS Charge représente la vitesse à laquelle votre système nerveux autonome s'installe pour se reposer lorsque votre tête touche l'oreiller. Ceci est calculé en fonction de votre fréquence cardiaque, de la variabilité de votre fréquence cardiaque et de votre fréquence respiratoire pendant les premières heures de sommeil. Pour gagner un score ANS Charge plus élevé, vous devez éviter tout ce qui est stressant ou stimulant trop tôt avant de vous coucher.
Au cours de trois nuits, l'application Polar Flow créera également une image de vos habitudes de sommeil à l'aide des données du Unite, qui servira de base de référence afin que vous puissiez voir si votre dernière nuit de sommeil était meilleure ou pire que la moyenne.
C'est une superbe application qui est un plaisir à utiliser, mais comme elle est également utilisée par le Polar Ignite, il est difficile de recommander d'investir dans l'Unite jusqu'à ce que son prix baisse.
Achetez-le si
Vous avez besoin d'un bon suivi du sommeil
Le Polar Unite est peut-être le tracker de fitness le plus confortable qui soit, et l'analyse approfondie du sommeil de l'application Polar Flow le rend idéal pour vérifier votre bien-être nocturne.
Vous avez un budget serré
Le Polar Unite a des spécifications impressionnantes pour le prix, et nous nous attendons à ce qu'il bénéficiera bientôt de bonnes réductions. Nous pourrions même voir des baisses de prix à temps pour le Black Friday 2022-2023.
Ne l'achetez pas si
Vous êtes un coureur ou un cycliste passionné
L'absence de GPS embarqué signifie que vous dépendez de votre téléphone pour effectuer le suivi et que vous ne pourrez pas télécharger de données cartographiques directement vers des applications tierces comme Strava.
Vous pouvez vous permettre un peu plus
Si vous aimez le look du Unite, vous adorerez le Ignite plus performant, et il y a très peu de différence de prix pour le moment.
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