Vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil? Des problèmes de concentration sur le travail en raison de distractions constantes? Vous essayez de vous détendre, mais le bruit de fond gâche votre froid? Une machine à bruit blanc pourrait fournir la solution parfaite.
Les machines à bruit blanc existent depuis plus d'un demi-siècle, mais leur popularité a grimpé en flèche ces dernières années, en tant que moyen pratique de noyer les distractions bruyantes de la vie moderne et de permettre à tout le monde, des bébés aux adultes, de manger, lire, étudier, détendez-vous et dormez plus paisiblement (comme vous pouvez le constater par vous-même avec un suivi du sommeil).
L'idée de base derrière une machine à bruit blanc, aka machine à son, est d'émettre un environnement sonore constant et cohérent. Cela rend les éclats de bruit aléatoires et soudains, comme un klaxon de voiture ou des gens qui crient dans la rue, moins discordants et plus faciles à gérer. Et cela permet à notre cerveau de mieux se concentrer, de se détendre ou de s'endormir profondément, tout en aidant des conditions spécifiques telles que les acouphènes.
Qu'est-ce que le bruit blanc?
Le bruit blanc est produit en générant aléatoirement du bruit sur tout le spectre sonore et des sons similaires à ceux d'un radio statique ou d'un téléviseur non réglé. En fait, tout le monde ne trouve pas ce son relaxant, tant de soi-disant `` machines à bruit blanc '' produisent également d'autres sons comme le bruit rose et le bruit brun, qui sont également aléatoires mais moins durs pour les oreilles.
Avec le bruit rose, les fréquences basses sont plus fortes que les fréquences plus élevées, donc cela semble moins doux et plus proche du bruissement des feuilles. Le bruit brun, quant à lui, est encore plus basse fréquence, donc plus proche de quelque chose comme le tonnerre grondant. Certains modèles de machine à bruit blanc offrent également d'autres sons considérés comme apaisants, tels que les enregistrements ambiants de la météo ou de la faune.
Les meilleures machines à bruit blanc en un coup d'œil
1. LectroFan Classic White Noise and Fan Sound Machine
2. Machine à bruit blanc classique Marpac Dohm
3. Machine à bruit blanc Avantek
4. Gros coq rouge
5. Marpac Hushh pour bébé
1. LectroFan Classic White Noise and Fan Sound Machine
La meilleure machine à bruit blanc dans l'ensemble
Raisons d'acheter
+ Excellent masquage du bruit + Large gamme de sonsRaisons à éviter
-Aucune option de batterie -Pas la moins chèreRegardons les choses en face, tout le monde est différent, tout comme les environnements sonores dans lesquels nous nous trouvons. Et tant que vous n’aurez pas commencé à utiliser une machine à bruit blanc, vous ne saurez pas quel type de bruit vous convient le mieux. Nous aimons donc le fait que le LectroFan vous propose 20 sons uniques au choix.
Ceux-ci se divisent parfaitement en 10 sons de ventilateur (y compris «Ventilateur industriel», «Ventilateur circulaire», «Ventilateur oscillant» et ainsi de suite), ainsi que 10 sons de bruit, y compris le bruit blanc, rose et marron. Comme vous vous en doutez, les 10 premiers sonnent plus mécaniques, tandis que les 10 derniers sont plus doux et plus ambiants. Jouez avec les différentes options pendant un certain temps, y compris l'excellent contrôle du volume, et vous trouverez bientôt le sweet spot parfait pour vous. Plus important encore, vous constaterez que tous ces sons sont excellents pour masquer les bruits de fond, en particulier les conversations.
Les commandes de cet appareil sont très simples à utiliser, même dans une pièce sombre. Et nous apprécions particulièrement la façon dont, tant que le courant reste allumé, LectroFan se souviendra du dernier réglage du bruit et du ventilateur que vous avez effectué lors du changement de mode. Cela vous permet de basculer entre votre son de ventilateur préféré et votre son de bruit blanc préféré sans aucun problème.
Cet appareil peut être alimenté via un câble USB ou un adaptateur secteur (tous deux inclus), et tant qu'il est allumé, il jouera en continu, à moins que vous ne choisissiez de le régler sur la minuterie de 60 minutes. C'est dommage qu'il ne puisse pas être alimenté par des piles et qu'il n'y ait pas de prise casque. Mais sinon, cet appareil à prix raisonnable est un vrai gagnant.
2. Machine à bruit blanc classique Marpac Dohm
La meilleure machine à bruit blanc non numérique
Raisons d'acheter
+ Simple à utiliser + Pas de boucle de sonsRaisons à éviter
- Manque de batterie ou d'option USB - Manque de sortie casqueDohm est le O.G. des machines à bruit blanc. En 1962, son fondateur a créé le tout premier conditionneur sonore Marpac dans son garage à partir d'une gamelle en aluminium pour chien, afin de lutter contre les acouphènes et l'insomnie. Près de 60 ans plus tard, la version actuelle de sa Classic White Noise Machine reste un best-seller mondial.
Plutôt que de générer du bruit électroniquement, cet appareil, qui est alimenté par un adaptateur secteur standard, utilise un ventilateur rotatif physique dans un boîtier acoustique. Cela produit une poussée d'air qui génère le son apaisant du vent.
Produire du son naturellement, plutôt que via un fichier numérique, signifie évidemment qu'il n'y a aucune chance que le son se répète, comme avec les autres modèles de cette liste. Le ventilateur a deux vitesses, ainsi qu'un bouton de réglage qui vous permet de choisir entre un son aigu et un son grave. Et c'est essentiellement votre lot: ce sont des choses assez basiques. Mais pour ses nombreux admirateurs, la simplicité absolue de cet appareil est un avantage, ainsi que le fait que, tout simplement, il «fonctionne».
3. Machine à bruit blanc Avantek
Le meilleur combo machine à bruit blanc / machine à son
Raisons d'acheter
+ Fonction mémoire + Prise casqueRaisons à éviter
-Aucune option de batterie -Pas une machine à bruit blanc purLe bruit blanc n’est pas le seul type de son que les gens utilisent pour se détendre ou s’endormir. Par conséquent, si vous recherchez un appareil qui fournit à la fois des enregistrements de bruit blanc et d’autres sons ambiants, nous vous recommandons vivement cet appareil économique.
Tout d'abord, la palette des différents sons est très impressionnante. La machine à bruit blanc d'Avantek propose 20 enregistrements sonores produits numériquement, y compris six variations de `` bruit blanc '' (y compris un bruit rose plus profond), six sons de ventilateur et huit sons de la nature: à savoir Ocean Waves, Rain, Wind, Stream, Birds, Campfire, Cricket et horloge. C'est beaucoup de variété, et bien que les enregistrements se répètent, il n'y a pas de modifications discordantes pour vous distraire indûment.
Deuxièmement, la machine vous offre un niveau élevé de contrôle sur la façon dont vous l'utilisez. Vous pouvez simplement laisser l'appareil jouer en continu ou régler la minuterie pour qu'elle s'éteigne à tout moment entre une et sept heures. Lorsque vous le rallumez, il restaure automatiquement vos anciens réglages de volume, de son et de minuterie. Nous apprécions également le fait qu'il y ait une prise casque 3,5 mm, ce qui vous permet d'écouter en privé le bruit blanc dans des endroits où vous ne voulez pas déranger les autres.
En revanche, si les appareils peuvent être alimentés via un câble USB (inclus) ou un adaptateur secteur (non inclus), il n'y a pas d'option de batterie. Et bien sûr, si vous recherchez uniquement une machine à bruit blanc et que vous n'êtes pas intéressé par les autres sons ambiants, une grande partie de ce qui est proposé ici ne répondra pas à vos besoins.
4. Gros coq rouge
La meilleure machine à bruit blanc économique
Raisons d'acheter
+ Option + Batterie + Pas CherRaisons à éviter
- Une seule option de bruit blanc - Manque de sortie casqueUn autre combo machine à bruit blanc / machine à son, celui-ci est encore moins cher que l'Avantek, ci-dessus.
Le Big Red Rooster offre à la fois un bruit blanc et six sons de sommeil: pluie, ruisseau, océan, tonnerre, bruit et nuit d'été. Chacun de ces sons a son propre gros bouton rond, il ne pourrait donc pas être plus simple à utiliser. Vous pouvez le laisser jouer en continu ou régler une minuterie pour l'éteindre après 15, 30 ou 60 minutes.
En termes de bruit blanc, il est beaucoup plus limité que l’Avantek, avec une seule option. Notez également qu'il n'y a pas de fonction de mémoire, donc si vous êtes sensible au volume, vous devrez le réinitialiser soigneusement chaque fois que vous l'utilisez.
Sur le plan positif, le Big Red Rooster offre l'avantage d'être alimenté via trois piles AA, ainsi que la prise secteur standard, ce qui en fait une excellente option à utiliser en voyage ou en déplacement. Et de manière générale, à un prix aussi bas, cet appareil offre un très bon rapport qualité-prix.
5. Marpac Hushh pour bébé
La meilleure machine à bruit blanc pour les bébés
Raisons d'acheter
+ Clip pratique + Sert de veilleuseRaisons à éviter
-Pas génial pour un usage adulte -Pas d'option de batterieBeaucoup de gens achètent une machine à bruit blanc spécialement pour apaiser leur bébé à dormir. Si vous êtes parmi eux, nous vous recommandons vivement Marpac Hushh for Baby.
L'appareil offre trois options sonores conçues pour contenir moins de contenu haute fréquence, ce qui le rend apaisant pour les oreilles des nourrissons. Bright White Noise est similaire au drone d'un avion; Deep White Noise rappelle le vrombissement d'un ventilateur; tandis que Gentle Surf fait écho au son apaisant des vagues qui s'écrasent. Malgré les titres, ce ne sont pas techniquement du bruit blanc mais tout du bruit rose, ce qui est beaucoup plus adapté aux nourrissons.
Pesant moins de 4 oz (105 g) et seulement 3,5 pouces de diamètre, ce petit appareil est rechargeable via le câble micro-USB inclus et est livré avec un clip de sécurité pour bébé afin que vous puissiez le fixer à un landau ou à un siège d'auto lors de vos déplacements. Si vous l'utilisez pour l'heure du coucher, il a été conçu pour fonctionner toute la nuit avec une seule charge.
L'interface est très simple à utiliser d'une seule main, ce qui est une fonctionnalité que les parents occupés apprécieront. Tout comme la sécurité enfants, qui empêchera vos tout-petits de perturber les paramètres.
En plus d'être une machine à bruit blanc, le Marpac Hushh sert également de veilleuse. Les rayons qu'il émet sont joliment subtils: ils fournissent juste assez de lumière pour voir - pendant une tétée nocturne, par exemple - sans que votre bébé ne se réveille inutilement.
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