Examen de deux minutes
Le MyZone MZ-Switch est un moniteur de fréquence cardiaque que vous pouvez porter à plusieurs endroits sur votre corps pour suivre cette mesure du niveau d'effort pour à peu près tous les exercices que vous pouvez lui lancer.
C'est une solution pour quelqu'un qui ne peut vraiment pas continuer à porter un moniteur de ceinture pectorale pour toutes ses séances d'entraînement, vous donnant la possibilité de suivre la fréquence cardiaque du poignet et du bras ainsi que de la poitrine.
MyZone utilise la technologie de capteur ECG plus précise lorsqu'il est porté sur la poitrine et passe à la technologie de capteur PPG à base optique lorsque vous le portez sur votre bras ou votre poignet pour offrir des données fiables, mais pas aussi précises que la méthode ECG.
Le commutateur est composé du module qui intègre cette technologie de capteur avec un seul bouton discret pour activer / désactiver le suivi avec un voyant LED indiquant que le suivi a commencé et vous permettra de savoir dans quelle zone de fréquence cardiaque vous vous trouvez lorsqu'il est porté. le poignet.
Il y a une sangle de poitrine confortable pour attacher le module, ainsi que des brassards et des bracelets extensibles de taille unique et utilisant du velcro pour le fixer en place.
La connectivité Bluetooth et ANT + vous permet de l'associer à la propre application de téléphone compagnon de MyZone ou à des applications tierces compatibles, des montres et des équipements d'exercice. Nous l'avons connecté à une gamme d'appareils et n'avons eu aucun problème à le connecter.
MyZone recommande les options de port à opter pour différents exercices pour obtenir les données les plus fiables. Si vous vous en tenez à ces recommandations, vous devriez l'obtenir. L'ECG reste le plus précis et le capteur optique est le mieux adapté aux entraînements à rythme régulier et plus lent, la sangle pectorale restant la meilleure option pour une intensité élevée.
L'application MyZone n'est pas la plus astucieuse, mais vous avez la possibilité de l'utiliser avec d'autres applications si vous n'êtes pas vraiment soucieux de jouer votre temps de fitness et de profiter de son système de points d'effort MyZone.
La durée de vie de la batterie est de plusieurs mois plutôt que de quelques jours ou semaines, mais l'utilisation régulière du capteur de fréquence cardiaque optique réduira probablement de moitié le temps que vous pouvez vous attendre à en tirer avant de devoir la recharger à nouveau.
Le MZ-Switch tient à peu près sa promesse d'offrir une surveillance utile de la fréquence cardiaque à partir de plusieurs endroits si vous ne pouvez pas vous entendre avec une ceinture pectorale. Vous pouvez acheter une combinaison de moniteur de ceinture pectorale et de brassard Polar pour moins cher et obtenir une meilleure expérience d'application native tout en continuant à obtenir cette série de données fiables.
Le Switch offre un bon package dans l'ensemble et, ce qui est essentiel, vous donnera des données sur lesquelles vous pouvez compter pour vous dire à quel point vous vous êtes poussé pendant cette période d'entraînement.
Prix et date de sortie du MyZone MZ-Switch
Le MyZone MZ-Switch est sorti en mars 2022-2023 et est disponible à l'achat pour 159,95 $ / 139,50 £ / 209,99 AU $. Vous pouvez également acheter des sangles accessoires supplémentaires pour 20 $ / 18 £ / 30 AU $.
Conception de MyZone MZ-Switch
- Trois options de sangle
- 36 heures de mémoire
- Étanche jusqu'à 10 mètres
- Couleurs de bracelet supplémentaires
Le Switch est essentiellement composé d'un module circulaire qui effectue le suivi et des trois sangles différentes que vous pouvez choisir de le clipser et de le porter.
Le module a à peu près la taille d’une grosse pièce de monnaie et sa taille diminue considérablement par rapport au capteur utilisé sur les moniteurs de ceinture pectorale MZ-3 de MyZone. Sur le devant sous le logo MyZone se trouve un bouton discrètement placé qui est facile à localiser sous un haut à manches longues et qui s'allume et démarre et arrête le suivi.
Ci-dessus, un ruban de lumière LED qui indiquera que le capteur commence à suivre et peut également indiquer votre zone actuelle en fonction du code couleur typique des zones de fréquence cardiaque. Cependant, cela ne sera utile ou visible que lorsque vous le porterez au poignet.
À l'arrière, vous trouverez les deux fermoirs de type bouton qui vous permettent de le fixer dans la sangle pectorale fournie et d'utiliser le capteur d'ECG ou d'électrocardiogramme. Il y a aussi le capteur PPG, qui est basé sur la lumière comme la plupart des moniteurs de fréquence cardiaque au poignet et au brassard. Il n'utilise pas les deux technologies de capteur de fréquence cardiaque en même temps. Il utilise l'ECG lorsqu'il est sur votre poitrine et le capteur optique sur le poignet et le bras. Vous n'avez besoin de rien à faire pour les basculer. Il le fait en fonction de l'endroit et de la façon dont vous le portez.
En parlant de ces bracelets, vous pouvez les choisir dans une multitude de couleurs différentes si le rouge MyZone signature ne le fait pas pour vous. Il y a le violet, l'orange coucher de soleil, le noir et le vert parmi vos options. La sangle de poitrine est votre look typique de ceinture de poitrine. Il peut être ajusté pour être plus serré ou plus lâche et lorsque vous attachez le module, il ne bouge pas. Le bracelet était confortable pour nous et nous n'avons aucun problème à signaler ici.
Le brassard est fait d'un tissu extensible qui utilise un velcro pour le maintenir solidement en place. Nous avons constaté que l'ajustement était en grande partie correct, mais le berceau qui le maintient en place doit peut-être être examiné pour qu'il reste bien en place. À quelques occasions, le fait d'appuyer sur le bouton du module l'a poussé hors de ce berceau. Si vous le portez sous un haut à manches longues, assurez-vous de le mettre avant de l'enfiler également.
Enfin, la dragonne, qui a un tissu au toucher plus ferme, plus proche de ce que vous obtiendrez sur la sangle de poitrine. Il utilise du velcro pour le fixer sur votre poignet et nous avons constaté qu'il restait en place et était bien ajusté sans se sentir serré, ce qui est le type d'ajustement idéal pour obtenir de bonnes données du poignet.
Malgré sa petite taille, le Switch trouve suffisamment de place pour une mémoire suffisante pour stocker 36 heures d'entraînement, il est donc idéal si vous avez oublié votre téléphone ou si vous vous souciez simplement de ces données de fréquence cardiaque et de rien d'autre lorsque vous faites de l'exercice. En tant que paquet, il est étanche jusqu'à 10 mètres, ce qui vous permet de nager en toute sécurité. MyZone vous suggère d'utiliser la solution de bracelet pour nager et obtenir cette correction des données de fréquence cardiaque.
Performances et application MyZone MZ-Switch
Avant de commencer nos tests, nous devrions parler de ce que MyZone dit sur la précision de sa propre technologie. Lorsque vous utilisez le capteur ECG sur le commutateur, vous pouvez vous attendre à une précision de 99,4% pour les lectures. Lorsque vous utilisez son capteur optique pour mesurer la fréquence cardiaque au bras ou au poignet, elle tombe à 95%. Donc, toujours un bon nombre, pas tout à fait la précision de près de 100% promise en utilisant l'ECG. Ce n'est peut-être pas la position la plus confortable pour tous, mais cette sangle de poitrine fait toujours l'affaire.
Nous testons le Switch pour toute une série d'activités et conformément à ce que MyZone recommande et décrit utilement sur l'emballage du Switch. Nous avons donc utilisé le capteur de poignet pour le cyclisme en salle, mais nous n'avons malheureusement pas pu entrer dans la piscine pour le tester dans l'eau. Nous l'avons utilisé sur notre bras pour la course à pied et l'aviron en salle, puis nous l'avons déplacé vers la poitrine pour les entraînements HIIT et de haute intensité.
Ce que nous avons constaté, c'est que si vous vous en tenez aux postes recommandés pour ces types d'activités, vous devriez obtenir des données suffisamment bonnes. Le capteur ECG, tout comme celui de la sangle pectorale MZ-3 de MyZone, a poussé des données fiables et correspond aux entraînements HIIT à l'aide de l'application Fiit par rapport à ce que nous avons obtenu d'une autre sangle pectorale et de l'Apple Watch Series 6, qui possède l'un des meilleurs poignets. moniteurs de fréquence cardiaque basés dans l'entreprise.
Pour les tests avec lui au poignet lors de sessions de cyclisme en salle, il a bien résisté à un moniteur de ceinture pectorale Garmin HRM-Pro avec des différences dans les données de BPM max et moyen généralement d'un ou deux bpm au maximum. La conception de la sangle vous garantit un bon ajustement et les mesures du poignet sont mieux adaptées dans ce scénario lorsque les mouvements de la main sont moins irréguliers qui pourraient interrompre les lectures. La possibilité de voir votre zone de fréquence cardiaque en temps réel est également une bonne idée.
Déplacer les choses vers le bras pour un mélange de courses régulières et rapides et de séances d'aviron d'intensité mixte, et cela a relativement bien fonctionné ici aussi. Pour les courses, il était généralement à un ou deux bpms d'une sangle pectorale, et se situait généralement à moins de 4 bpm sur la FC maximale, signalant généralement une FC max inférieure à celle d'une ceinture pectorale. Il n'a jamais été identique à un moniteur de ceinture pectorale, mais il n'a jamais été trop loin pour vous pousser dans une autre zone de fréquence cardiaque. Ce fut une expérience très similaire à ce que nous avons vécu avec le Polar Verity Sense et d'autres cardiofréquencemètres à brassard de Wahoo et Scosche.
L'attrait du Switch est que vous disposez ici de la connectivité Bluetooth et ANT +, ce qui vous permet d'utiliser ses compétences de surveillance de la fréquence cardiaque avec des applications tierces, des montres et des équipements de gym compatibles. Nous avons réussi à l'associer avec plusieurs montres de sport Garmin et Polar, l'Apple Watch Series 6, Strava, un rameur DKN H20Ar et un vélo d'intérieur Life Fitness. Donc, cela coche confortablement cette case du point de vue de la connectivité.
Si vous envisagez de vous en tenir à la propre application compagnon de MyZone, qui fonctionne avec les appareils Android et iOS, eh bien, préparez-vous à une affaire assez compliquée. C’est un endroit très fréquenté et déroutant pour la navigation et, même s’il est passionné de couleurs et que ses points d’effort Myzone sont un bon concept, ce n’est pas l’application la plus intuitive à utiliser. Cela pourrait simplifier l'approche, masquer certains aspects moins importants sous un seul écran de menu et rendre moins fastidieuse la vérification de l'état de la batterie ou la présentation impétueuse de vos résumés d'entraînement.
Autonomie de la batterie du MyZone MZ-Switch
- Trois deux six mois selon l'utilisation
- Adaptateur de charge USB
Une chose dont vous n'aurez pas à vous inquiéter pendant un certain temps est de devoir charger le MZ-Switch. La batterie à bord peut durer de 3 à 6 mois selon l'utilisation. Le moniteur de ceinture pectorale MZ-3 de MyZone promet jusqu'à 6 mois et l'utilisation de ce capteur optique plus régulièrement aura plus d'impact.
En utilisant un mélange de surveillance optique et ECG sur quelques semaines, la durée de vie de la batterie n'a pas été énorme. À partir d'une heure de fonctionnement avec le capteur optique, la baisse était de quatre pour cent. Une séance HIIT de 45 minutes sur FIIT avec l'ECG n'a pas vraiment fait de bosse. Pour afficher l'état de la batterie, c'est le même processus que de le faire avec le MZ-3. Vous devrez vous diriger vers la vignette d'entraînement de l'application, allumer l'appareil et il affichera le niveau actuel de la batterie.
Bien qu'il y ait ce voyant LED sur le module pour indiquer quand le commutateur suit et vous faire connaître votre zone de fréquence cardiaque actuelle, il ne semble pas vous offrir une indication de la durée de vie de la batterie.
Lorsque vous avez besoin de recharger, il existe un câble de charge exclusif qui se fixe solidement à l’un des ports boutons utilisés pour le fixer dans la sangle pectorale. Une fois qu'il est en place, il reste en place, donc il n'y a pas de souci que celui-ci ne se déplace pas si vous le chargez pendant la nuit.
Achetez-le si
Vous voulez plusieurs options de port
Si vous n'aimez vraiment pas porter une ceinture pectorale pour certaines activités, le Switch vous permettra de suivre confortablement la fréquence cardiaque à partir du bras ou du poignet et de fournir des données suffisamment bonnes.
Vous voulez des données de fréquence cardiaque fiables
Si vous vous en tenez aux options de port recommandées pour les exercices et les activités, vous obtiendrez toutes les données fiables.
Vous ne faites pas qu’un seul type d’entraînement
C'est probablement la vraie raison pour laquelle vous souhaitez le Switch. Vous voulez la polyvalence du port parce que vous ne vous contentez pas de courir ou de faire du HIIT chaque semaine.
Ne l'achetez pas si
Cela ne vous dérange pas de porter un moniteur de ceinture pectorale
Les moniteurs de sangle de poitrine restent l'option la plus précise pour tous les types d'exercices et vous pouvez trouver une sangle pour moins d'argent que le MZ-Switch.
Vous voulez une expérience d'application agréable
L'application compagnon MyZone a besoin d'un peu de raffinement, donc si vous espérez un endroit idéal pour vous imprégner de vos données, ce n'est pas encore tout à fait le package parfait.
Si vous ne vous souciez pas de jouer votre forme physique
C'est une bonne motivation pour certains, mais si vous êtes simplement heureux d'avoir ces données fiables et que vous pouvez les comprendre à votre manière, ce n'est pas un concept que vous allez manquer massivement.
- Consultez notre guide complet des meilleures montres de course à pied
