Examen de deux minutes
La Garmin Forerunner 45 est l'une des meilleures montres de course à pied dans sa fourchette de prix.Elle pourrait être le ticket idéal si vous êtes à la recherche d'un tracker de fitness GPS d'entrée de gamme.
Le Garmin Forerunner 45 est une mise à niveau de la Forerunner 35 économique, et ce nouveau modèle offre toujours un suivi de course simple et sans fioritures dans une montre épurée. Mais il est maintenant livré avec certaines des fonctionnalités de formation et de bien-être que nous avons l'habitude de voir dans les montres beaucoup plus haut de la chaîne alimentaire Forerunner.
En plus du GPS intégré, vous obtenez la fréquence cardiaque optique du poignet, des plans d'entraînement adaptatifs, VO2 max, suivi de l'activité et du sommeil, surveillance du niveau d'énergie de Body Battery, suivi du stress, commandes de la musique, notifications smawwwwwww rt, et une sécurité très soignée des fonctionnalités telles que le suivi en direct et la détection des incidents.
Il y a beaucoup de choses ici pour le prix, alors même les coureurs sérieux pourraient-ils économiser de l'argent en optant pour cette option moins chère? Nous avons mis la Forerunner 45 à l'épreuve pour le découvrir.
Si vous voulez quelque chose de plus proche d'une smartwatch, le nouveau Garmin Venu Sq vaut la peine d'être envisagé. Il a un design mince et élégant, une bonne gamme de profils de suivi de la condition physique avec GPS embarqué et un capteur de pouls. C'est un peu plus cher cependant, donc si vous n'avez pas besoin de fioritures, le Forerunner 45 est probablement la meilleure option.
Prix et disponibilité Garmin Forerunner 45
- Disponible maintenant au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Australie
- Coûts 169,99 £ / 199,99 $ / 299 AU $
Avec un prix de 169,99 £ / 199,99 $ / 299,00 AU $ au lancement, la Forerunner 45 est l'une des montres Garmin les moins chères et se situe au milieu du support des montres de course à bas prix aux côtés de la Polar M430 et de la Coros Pace.
Le Forereunner 45 est sorti en avril 2022-2023, nous pourrions donc voir un Forerunner 55 en 2022-2023, mais il n'y a pas encore d'informations sur un tel lancement.
Design et écran Garmin Forerunner 45
- Conception très basique mais pas désagréable
- Légères et plus plastiques que les montres haut de gamme
- Navigation et contrôles faciles
Il existe en fait deux versions de la Forerunner 45: la 45 standard, qui a un boîtier de 42 mm, et la 45S avec un boîtier légèrement plus petit de 39 mm, adaptée aux poignets plus petits. Même le boîtier de 42 mm est beaucoup plus petit que la plupart des autres montres de course.
Les deux trackers de fitness disposent d'un écran couleur de 1,04 pouces, 208 x 208. De toute évidence, vous n'obtiendrez pas la résolution Apple Watch à ce prix, mais l'écran est clair et lumineux, et les couleurs, bien que limitées, aident à faciliter la lecture de vos statistiques et à rendre le tout un peu plus joyeux.
La configuration de contrôle reconnaissable à cinq boutons de Garmin est également présente avec des boutons de démarrage / arrêt, de retour, de haut et de bas et un rétroéclairage. Quiconque a utilisé un Garmin au cours des dernières années trouvera cela familier, et c'est l'une des structures de menu et de navigation les plus intuitives que vous trouverez sur n'importe quelle montre de course à pied.
Le Forerunner 45 est incroyablement léger, entre 32 et 36 g, selon la taille que vous choisissez. Cela est principalement dû au cadre et aux boutons en plastique et au bracelet en silicone souple que certains pourraient trouver un peu bon marché.
Mais le bonus ici est que c'est une montre confortable et décente à porter 24h / 24 et 7j / 7. Si nous avions un bugbear, c'était que le curseur de la sangle glissait, en laissant l'extrémité de la sangle battre de temps en temps.
Le Forerunner 45 est étanche à 50 mètres, vous pouvez donc nager avec, bien qu'il n'y ait pas de fonctionnalités de natation ici.
Dans la boîte, vous trouverez également le câble de chargement USB à quatre broches de Garmin, espérons-le, désormais standard. C'est une petite chose, mais cela signifie que vous pouvez désormais utiliser la plupart des câbles de charge d'autres montres Garmin pour ce jus. C’est vraiment très pratique.
Fonctionnalités, application et convivialité de Garmin Forerunner
- Plans d'entraînement personnalisés utiles pour les débutants
- Plans d'entraînement adaptatifs, VO2 max
- Suivi du sommeil, du stress et de la batterie corporelle à bord
Vous obtenez de nombreuses fonctionnalités pour moins de 200 $ / 200 £. Si vous ne faites que courir pour le fitness et que vous voulez couvrir les bases, le 45 vous en donne maintenant plus que suffisant. Cela vous mènera certainement du canapé à 5 km et probablement même au marathon.
Si vous êtes vraiment dans la science de l'entraînement et de la course à pied, vous voudrez probablement aller plus haut pour plus de métriques et d'informations, mais en tant que moyen peu coûteux de suivre les courses et de surveiller la condition physique, c'est une offre très solide.
L'accent principal est mis ici sur la course à pied - il s'agit principalement d'une montre de course à pied - mais il existe 12 profils d'activité, notamment la course à pied, le tapis roulant, la piste en salle, le vélo, le cardio et la marche.
Ceux-ci sont personnalisables via l'application Garmin Connect, mais il était un peu frustrant de constater que vous ne pouvez en avoir que six sur la montre à la fois. Vous devez choisir lequel dans l'application.
La montre dispose d'une mémoire pour stocker 200 heures de données d'entraînement, bien qu'elle se synchronise automatiquement via votre smartphone avec Garmin Connect, il est donc peu probable que vous testiez cette limite.
Une caractéristique remarquable, en particulier lorsque vous tenez compte du fait que cette montre est largement destinée aux coureurs débutants, est Garmin Coach. Cela offre des plans d'entraînement adaptatifs établis par des entraîneurs experts pour 5 km, 10 km et semi-marathon.
Vous pouvez choisir votre objectif, qu'il atteigne un moment ou qu'il soit juste en train de se terminer, et vous pouvez ajouter des informations telles que vos jours de course préférés et le kilométrage / allure actuel.
Les plans d'entraînement sont merveilleusement faciles à configurer dans Garmin Connect. Cela prend quelques minutes et nous avons adoré le fait que les entraînements que vous faites soient tous basés sur vos performances récentes. La première session est donc une analyse comparative qui dicte ensuite l'ensemble du plan.
Lors de nos tests, nous avons trouvé que les plans étaient généralement raisonnables, faciles à suivre avec les sessions envoyées sur votre montre, et ils ont véritablement changé en fonction de ce que nous avons réussi à faire au cours de la semaine. Par exemple, si nous devions faire une course plus courte que prévu ou si nous n’avions pas tout à fait atteint les objectifs, nos futurs entraînements se sont mélangés en conséquence.
Il est peu probable que vous souhaitiez l'utiliser si vous êtes sur le point de tenter une mi-temps en dessous de 1:15, mais si vous vous entraînez pour vos premières distances et courses, c'est une fonctionnalité vraiment pratique.
Si vous ne faites que courir pour développer votre forme physique, le Forerunner 45 proposera désormais une estimation de la VO2 max que vous pourrez utiliser pour suivre vos progrès.
En ce qui concerne les mesures de la forme de course, en plus du rythme, de la distance et de la vitesse habituels, vous obtenez également la cadence, probablement la mesure de mécanique de course la plus importante pour les coureurs débutants à intermédiaires qui cherchent à s'améliorer.
Comme avec la plupart des montres de course de nos jours, vous bénéficiez d'un suivi des activités et du nombre de pas 24h / 24 et 7j / 7. Il existe des alertes de mouvement facultatives qui vous invitent à vous lever et à devenir mobile si vous avez été sédentaire pendant de longues périodes, tandis que la fonction Move IQ peut détecter si vous courez, faites du vélo ou de la natation et signalera cette activité dans vos rapports pour l'afficher. comment vous avez chronométré votre temps d'activité.
Vous pouvez également définir des objectifs pour le nombre de minutes d'intensité et vos objectifs de pas quotidiens.
Une autre paire de fonctionnalités les plus récentes de Garmin, Body Battery et le suivi du stress, sont également intégrées dans le Forerunner 45. Body Battery utilise une combinaison de statistiques telles que la fréquence cardiaque, le sommeil et l'activité pour vous montrer - sous forme de score sur 100 - combien l'énergie que vous avez à tout moment de la journée. Batterie du corps faible? Asseyez-vous tranquillement pendant 15 minutes et vous rétablissez un peu de courant.
De même, le suivi du stress prend en compte les lectures de fréquence cardiaque et indique votre niveau de stress à un moment donné. Lorsque nous étions à la date limite pour cette pièce, la nôtre a augmenté et nous avons également constaté qu'elle enregistrait des niveaux plus élevés lorsque nous faisions des choses comme une grande présentation de travail. En tant que tel, c'est un outil utile pour repérer les déclencheurs de stress.
